巴西队赛程

体能蔻驰:阿图尔休赛期每天都在坚持训练他希望尽快进入赛场巴西国家队

发布时间:2022-09-12点击:

中新网3月16日电据《每日体育报》报道,突如其来的新冠肺炎疫情让欧洲各大联赛的球员陷入了停滞期巴西国家队,大家都试图用最好的方式来缓解这场危机的影响。其中巴萨中场阿图尔决定将自己交给与巴萨长期合作的身体康复教练丹尼尔埃斯特万。这位康复教练最近接受了加泰罗尼亚电台的采访,描述了阿图尔的日常训练计划。

体能蔻驰:阿图尔休赛期每天都在坚持训练他希望尽快进入赛场巴西国家队

埃斯特万透露,他将和阿图尔一起在球员家里每天不休息地训练,希望尽可能让球员保持身体状态,在联赛重启时做好准备。他说,“阿图尔希望比赛能尽快恢复巴西国家队,因为他和所有球员一样巴西国家队,渴望比赛。”

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埃斯特万表示,他与俱乐部医疗团队的沟通非常顺畅:“每天,我们都会把训练计划传递给他们,让他们了解我们正在进行的活动。”他认为,个人训练是任何球员训练的基础。“在身体机能的层面上,球员可以做很多事情来保持身材。在此基础上,就是团队合作的部分。如果球员身体状况不好,这个环节就会对球队的运行产生影响。”

在埃斯特万看来,他的工作就是“让球员的身体机能保持在最佳状态,因为我们不知道这个休赛期会持续多久。最重要的是保持球员的有氧运动能力。目前我们没有足球运动员通常需要的训练空间,所以你必须开发你的想象力。另外还需要有球训练,要适应具体情况。"

训练计划也包括一些恢复训练,就像正常的比赛日一样。“恢复过程包括浸泡在冷水中的冷疗。与家人和朋友在一起也是康复的一部分。”

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